髪を育てる上で欠かせない
マッサージシャンプー🫧

毎日のシャンプーは
美容室で行うような擦り洗いではなく
優しくマッサージをして
血流を良くすることが目的です

前頭部や頭頂部の毛は
髪が細くなりやすい部分なので
摩擦がおきないように慎重に
動かしていきましょう

指の先を使ってマッサージをすると
ピンポイントでツボを抑えられるのと
疲れにくいのでオススメです。

棒状筋膜と言う筋肉がない部分は
自分で動かさない限り
動かないところになるので
何もしないと、血流が滞って
薄毛の原因につながります

頭皮が垂れ下がることによって
お顔にも影響が出てしまうので
重力に逆らうように
優しく引き上げていきましょう💆‍♀️

最低3分はしていただけると
抜け毛が軽減されて
ボリュームアップにつながります✨

どんなシャンプーを使うの？
どのツボを押せばいいの？
やり方や方法も大事ですが

何よりも大切なのは
頭皮を動かすこと、それを
習慣化することです！

まずは、1分でも続けてみて
お悩み解決に向けて整えていきましょう🎶

私も以前は薄髪に悩んでいました
もう気にならないくらいにはなっていますが、まだまだ育て途中です
これからも自分の髪は自分で育てます
一緒に楽しみながら頑張りましょう💪🏻😊✨